みなさまこんばんはー! (・∀・)ノ
いつも御覧いただいてありがとうー!!!
たのしいコメントにこころから感謝♪いつも、ありがとう!
web連載コドモエさんもチェックしてくださってありがとう!
そして、、ご指摘ありがとうーーー! ほんとうだ! 間違えていましたっ!
文章では「強力粉200g 薄力粉 200g」となっていましたが
ただしくは、イラストの情報の方ですっ!
薄力粉は、「100g」です!
ありがとう!!! よく気がついてくれました!
これ、、大きな違いだよね。(°Д°；≡°Д°；)
レシピのイラストを褒めてくださった方、ありがとう!
いっしょうけんめい、たのしくワクワク描いています。
プリントアウトして、冷蔵庫に貼ってくれたらうれしい!!
このイラストの情報は、正しくあっていたし♪ (ﾉ´▽｀)ﾉ ぜひ☆
きょうは、いつも楽しく通っているボクササイズのイベントに参加☆
本日はステキな豪華二部構成。（しかもワンコイン500円!）
まず前半は、笑顔と筋肉が美しいCAPPYさんによるビーチヨガ♪
目の前は海。潮風を感じながら、大地の上で、太陽の光をあびて
めちゃめちゃサイコーーーな環境の、そのなかで!
私はきょうも、
例のアレ。笑
とっても気持ちがよかったよーーー!
周りの道行く人の視線だなんて、
気にしない、気にならない♪
手を、指先を、空にむかってグーーーンと伸ばしたとき
ほんとうに気持ちがよかったなあー! (´∀｀)
天井のある場所でおんなじことをしても
きっと、ちがう気がすると思うの。
宇宙と丸ごとつながっているような
「生きている」って実感が、わいた!
そして後半は、TETSUYAさんのママチャリ☆スピニング
「スピニング」とは、つまり・・・「こぎまくり」。笑
私たちの愛用車でもある、ママチャリを固定させて
とにかく、こぎまくるーーーーー!!!
こぎまくるーーー!!
こぎま・・・
って、なぜなんだ
私のこのすがた
なんかヘン。
後ろ姿がオジサン!!!
知らなかった。佳恵ったら
いつのまにかオジサンみたいだった!
横から見た光景では、
CAPPYさんの筋肉美と並んで
佳恵オジサンと筋肉美のコラボ。笑
どうして、私ったら
こんなに肩に力を入れて、
自転車こいでいるんだろーか。笑
ああ、おそるべし、ママチャリ☆スピニング!!!
しかもかなりの運動量。レッスン直後に歩いたら
すでにフラフラ、足にきていたーーー!
・・・キライじゃないけど♪笑
そんな、おもしろ過酷なレッスンイベントの様子を
一眼レフでにこにこと写真撮影してくださった方もいました♪
この方のご主人は「オーガニック グリル 鵠沼海岸」のオーナーシェフ♪
おいしいおにぎりと、ジューシーチキンを差し入れしてくれましたー! (ж＞▽＜)ノ
めちゃめちゃおいしい!
これ、体にしみる系!!
うれしい!ありがとう!
おかわりちょうだい!! 笑
「チキンといっしょに、にんじんの葉を食べるのがオススメです♪」
なんて、おしゃれアドバイスをくれたのでパクパクいただいたら、お友達が別れ際
「佳恵、
歯に
葉っぱはさまってる。笑」
・・・葉っぱ、
はさまっているかもしれないけれど
はさまっていよーが、かんけーねー!
しあわせ満喫。みたされたまま
このまんま、にこにこ帰るわ!
葉っぱ、
歯にはさんだまま! 笑
これでも
女優だよ。