みなさまこんばんは!
御覧いただいてありがとうー!
た。
体重が最大値のママです。
「のままです」と書きたかったのに勝手に変換されましたが
あながち間違いではないのでこのママで。
いまだ最大値のママですー! 泣
あんまり食べてないのにな、
体重計が壊れてるのかな?
(最終的な着地はそこ)
先週の日曜日は
おフレンチのお料理教室でした☆
本来だったら生徒による実践スタイルだったけれど
いまは、先生が作ってくださるデモンストレーション型。
お料理の支度、段取り、ご説明、洗い物が
すべて先生ひとりのご負担です。
先生がパタパタと動いてくださってる
その、わずかなスキマ時間にひとり
スクワットを始めるヨシエ。
ええ、ワケあって
スキあれば運動!
するとごいっしょさせていただいた
他の生徒さんもヨシエにつられて
スクワット。
もっと! お尻を突き出すように!
ちょっと後ろにあるイスに腰かけるイメージで!
そうです! それです!
「足幅はどれくらいですか?」
肩幅くらいでいいと思います。
あ、左右平行にね!
あと、腕をこーすると二の腕に・・
熱血に説明を続けていたら
いつのまにか戻っていた先生から
「私を見てぇぇぇー」
嘆かれた。
わ! フレンチから
体操教室になってた!
すみません、注目します全集中!
あ! これ私ちゃんと覚えてます♪
春のパン祭りのお皿ですよね♪
(覚えるのそこじゃない)
今回、私が学んだのは
シャケの骨の取り方!
「骨抜き」っていう、こんなに便利な道具があるんだなァー!
いままで、ツメやユビでヒーヒー言ってつまんで取ってて
いつだってもれなくホーカイしていた!
シャケとはそういうものかと思ってた、
違ってたー!
あと!
皮をパリッと焼きたくて
身に火を入れたくなかったら
ココット皿を使っての
「浮かし焼き」!
上からプレスして
焼き色をつけたい時に便利なのは
釜めしのフタ。笑
先生ーっ! 私、このレシピ作る前に
釜めしを買ってこなくちゃいけませんっ
探さなくっちゃ、駅弁フェア♪笑
今回は「道具の楽しい使い方」と
スクワットのいい復習ができた〜
ってフレンチだから!
先生が教えて、そして
作ってくださったお料理
ゴチソウだった!
ムリも背伸びもせず
日常にある「いつもの」もので
レストラン級は作れるんですね・・!
レストランみたいな環境のなか
このコロナ禍のせーで
生徒は座って食べてばかりで、
先生にずっと働かしちゃって
ホントにレストランみたいでスミマセン!
せめてもの思いです。
洗い物の労力軽減で
ピッカピカでお戻ししますわ!
ノリコ先生が教えてくださるお料理、大好きです!
ご用意いただいてたレシピを説明しながら
「全部適当!」って
言いきっちゃうあたりが特に笑
お教室のあとは急いで移動!
大変だ大変だ、1時間後に
ビーチヨガがあるんだって、
お友達から急きょ声をかけてもらったノー!
いたいた♪
あんなに海の目前で!
よかったちょうどだ、
「間に合ったね〜!」と
ドカドカ入っていったら
「ちっとも間に合ってないから笑」とお友達。
いや間に合ったさ! だって
この空その雲、あの富士山!
空の色はみるみる変わり
夕陽が輝く。
打ち上がる波も輝く。
ピカーーーッ!
まっすぐに射す光
あまりにもキレイ!
長く伸びたカゲまでキレイ!
夕陽が照らすものはすべてが輝き
ヨシエなんて3キロ減!(※イメージです)
・・こんなに写真ばっかり撮って
ヨガ中じゃなかった?
振り返ったら
みんな撮ってた笑
あまりの美しい太陽に
ヨガから夕陽撮影大会。
そーだよヨガ中だった、
思い出したのでトートツに
テキトーなポーズをしてみたら
後ろにいた方が影響受けてた笑
夕陽でもヨシエでもないわ、
「私を見て笑」と先生。
す。すみませんっ!
私にとって、この日は
ふれあえた先生がたによる
「私を見て」の日でした♪